影片《小森林 夏秋篇》讲述了女孩市子从都市回到故乡小森村的生活故事。这里没有现代社会的浮躁，只有静谧的山水与辛勤劳作的村民。市子决定独自生活，学习母亲曾经制作过的各种美食。夏天，她采摘野果制作果酱，在田间收割稻谷；秋天，她捡拾栗子，收割番薯，将丰收的作物变成餐桌上的美味。每一个季节的食材，都通过她的双手转化为充满回忆的料理。影片细腻展现了市子从耕种到烹饪的全过程，在慢节奏的乡村生活中，她不仅学会了自给自足，更在四季轮回与一餐一饭间，逐渐理解了母亲，也找到了内心的平静与生活的归属。这是一部关于美食、自然与自我疗愈的治愈系作品。