赋佳的好友谭强在异国病逝前，寄来一盘录像带，委托赋佳在一个月内说服自己的女友雪薇忘记他，重新开始生活。赋佳接下了这个艰难而烫手的任务，试图以各种方式接近并开导沉浸在悲痛中的雪薇。在为期一个月的相处中，赋佳与雪薇通过短信、见面等方式不断交流。他笨拙却真诚地陪伴着雪薇，帮助她处理与谭强有关的回忆，也引导她看向未来的可能。雪薇从最初的抗拒与悲伤，逐渐被赋佳的坚持与善意所打动。然而，随着时限的临近和两人关系的拉近，任务本身变得复杂起来。赋佳发现自己对雪薇的感情超越了朋友的委托，而雪薇也面临着告别过去与迎接新情感的内心挣扎。影片细腻描绘了在特定时限下，三个人之间未言明的情感纠葛，探讨了如何面对失去、接受现实，以及在陪伴中悄然滋生的新的情感可能。